Als je me al wat langer volgt op social media, ben ik al een tijdje bezig met gezond(er) leven. Letten op mijn voeding, cursus wildplukken. Ik deel hier wel eens wat over op Instagram (arja_van_garderen). Pas deelde ik iets over de supplementen die ik neem. Op dit moment; collageen poeder en de omega3 visolie. Maar ik deel ook wel eens mijn sportmomentjes, wandelingen met Alfred en/of onze hond Moos of de zonsondergang tijdens mijn rondje mountainbiken :).
Nu gezondheid steeds belangrijker is geworden voor mij lijkt het me leuk om je mee te nemen in mijn zoektocht en mijn ervaring met je te delen.
Ik kreeg toen ik de supplementen deelde via IG stories veel vragen over wat het voor me doet. Dus dacht ik; ik deel je mijn tips. Nou ja; tips.
Meer de dingen die ik nu doe om mezelf gezond(er) en fitter te voelen! Nieuwe gewoontes.
Lees je mee?
